产妇如何下奶

产妇如何下奶

产妇希望奶水分泌得更多的方法,主要有以下几种:

1、尽快使孩子吸吮乳头:吸吮乳头的反射可能增加泌乳素分泌,便会使乳汁更早且足量分泌;

2、充足睡眠:产妇因为刚进行分娩而非常疲劳,此时需注意劳逸结合,需睡眠充足;

3、补充汤汁样饮食:因为汤汁样饮食对泌乳素水平增加有好处,家属可以煲鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等食物,但食物不可太油腻、太咸。给予产妇上述汤类食物,可促进乳汁分泌;

4、使用中药:如果上述方法的效果不佳,可在煲汤时添加通草,或在猪蹄汤等汤类饮食肿添加黄豆,促进乳汁分泌的效果也很好。

综上所述,主要是通过上述日常起居方面进行促进乳汁分泌的治疗,产妇情绪稳定且营养正常,再结合生活、饮食方面的注意,基本乳汁分泌便可充足。如果使用上述方法后乳汁量依旧不足,便需到医院寻求医生帮助,根据产妇的表现辨证施治,使用汤药的治疗效果也较好。

相关推荐

耳乐保是什么牌子的耳塞
365bet足球网

耳乐保是什么牌子的耳塞

08-10 👁️ 8061
罴说原文、翻译及赏析、拼音版及朗读
365bet安卓中文客户端

罴说原文、翻译及赏析、拼音版及朗读

07-12 👁️ 2824
足球换人牌图片
365bet足球网

足球换人牌图片

07-10 👁️ 5336